Plongé dans le quotidien de deux amis fans de Parkour, on les suit alors que chacun a pris deux directions différentes : le premier a pu sortir de Gaza, et tente de faire carrière dans ce sport à présent qu'il est loin du conflit. Le second, toujours à Gaza, entraîne des jeunes pour leur permettre de s'évader, au moins le temps d'un instant, grâce à ce sport. Entremêlant leurs vies très différentes, ce film nous montre leurs rêves et espoirs, avant de nous rappeler durement que la vie n'est, malheureusement, pas faite uniquement d'espérances.